BalancePark4you
Dieser Workshop hilft dir deine Balance, Körperspannung, Reaktionsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern. Ausserdem stärkt er deine Bänder, Gelenke und Muskeln. Neben dem sicheren Umgang mit dem Skateboard lernst du, wie du möglichst sturzfrei ans Ziel kommst.
Workshop-Format
1. Gleichgewichtstraining: Verbesserung der Balance und Stärkung des Rumpfes Reaktions- und Flexibilitätstraining Übungen zur Körperkontrolle und Koordination
2. Skateboard-Training: Richtiger Umgang mit dem Skateboard, Aufsteigen, sicherer Stand und kontrollierte Beschleunigung durch Druck und Kurven, den Untergrund richtig lesen, Hindernisse erkennen und sicher darauf reagieren.
3. Ablauf: Zwischendurch wechseln wir für 15 Minuten auf die Balance Boards, um unsere Fortschritte zu überprüfen. Sobald du sicher auf dem Skateboard stehst, wagen wir uns an das Fahren in Wellen und leichte Erhöhungen.
www.balancepark4you.ch (External Link)
Oktober 2026
Wunschphase: Beginnt am 17. August 2026 Buchungsphase: Beginnt am 07. September 2026
-
1. Durchführung
- Di. 6. Oktober 09:00 - 11:30
Treffpunkt Unterstand Turnhalle Hagen, Altdorf
Alter 6 - 11 Jahre
Teilnehmende5 - 20 Teilnehmende
Wettergerechte Kleidung (das Angebot findet draussen statt), Helm, Schoner, Trinkwasser und etwas Kleines zu essen. Inklusives Angebot: Die Teilnehmenden müssen stehen können, sie können sich aber zwischendurch auch absetzen.
-
2. Durchführung
- Di. 6. Oktober 13:30 - 16:00
Treffpunkt Unterstand Turnhalle Hagen, Altdorf
Alter 11 - 16 Jahre
Teilnehmende5 - 20 Teilnehmende
Wettergerechte Kleidung (das Angebot findet draussen statt), Helm, Schoner, Trinkwasser und etwas Kleines zu essen. Inklusives Angebot: Die Teilnehmenden müssen stehen können, sie können sich aber zwischendurch auch absetzen.